В ритме сердца: как с помощью музыки улучшать настроение и лечить заболевания

digitaltrends.com
Как и почему мозг воспринимает музыку и каким образом мелодия материнского сердцебиения влияет на развитие эмбриона

Сложно, наверное, найти человека, который не поддавался бы волшебному влиянию музыки. Каждый из нас может записать флэшку с саундтреком своей жизни, где каждая композиция расскажет что-то важное. Почему же музыка так на нас влияет? Что происходит в мозгу при её восприятии? Можем ли мы использовать волшебную силу музыки, чтобы облегчить нашу иногда такую непростую жизнь?

Механизм магии

Прежде всего – звуки должны складываться в определенную мелодию, благозвучие которой очень сильно зависит от предыдущего опыта человека. Так, наши уши, ориентированные на западную культуру, привыкли слушать несложные мелодии, которые строятся в двух ладах: грустные в минорном и весёлые – в мажорном.

sciware.net

Восточная музыка довольно сильно отличается от западной по строению – благодаря объединению очень близких по частоте звуков, которые большинство людей, воспитанных на западных традициях музыки, воспринимают как что-то неблагозвучное.

Если посмотреть на восприятие очень близких по частоте звуков с точки зрения физиологии, то диссонанс возникает потому, что слуховой анализатор не может полностью разделить спектральные компоненты звуков, паттерны возбуждения которых перекрываются. При таких условиях возникают как бы пульсации звука. Их в восточной культуре используют для создания эффекта дыхания вселенной, который способствует развитию медитативных состояний. Например – индонезийская традиционная музыка, в которой используются биение – пульсация.

Музыкальная эволюция

Итак, благозвучие мелодии определяется частотной комбинацией звуков в аккорде и прошлым опытом, и интересно, что в историческом контексте понятие диссонанса в музыке всё время меняется, то есть мозг человека на протяжении тысячелетий привыкает к звучанию ранее несовместимых тонов, и всё время требует новых комбинаций.

Другая составляющая красивой музыки – ритм, который может влиять на психологическое состояние человека с помощью темпа и предсказуемости. Ритмичные звуки сопровождают нас начиная с эмбрионального периода. Уже тогда ритм сердцебиения мамы задаёт определённое настроение неспешному процессу формирования новых клеток и органов будущего меломана.

Другая составляющая красивой музыки – ритм, который может влиять на психологическое состояние человека с помощью темпа и предсказуемости

Эта базовая установка влияет на наше состояние до сих пор – когда мы слышим музыку с ритмом выше 75 ударов за минуту, мы воспринимаем её как возбуждающую, поскольку сердце бьётся чаще тогда, когда мы взволнованы или встревожены.

Кроме ритма сердцебиения, до нас также могли доноситься волшебные звуки колыбельной, исполнять которую тренировалась будущая мама – есть исследования, которые выявили реакцию узнавания мозгом тех мелодий, которые нам пели, пока мы колыхались во внутриутробных водах.

Как это работает, почему ритм музыки влияет на эмоциональное состояние человека? Похоже, в основе этого эффекта лежит так называемая реакция усвоения ритма –   универсальное качество нервных клеток усваивать навязанный извне ритм перестройкой своей электрической активности.

frazy.su

Учёные, которые исследуют электрическую активность мозга, заметили, что если начать мигать светом с определенной частотой во время записи ЭЭГ (электроэнцефалограммы), то через несколько минут частота возбуждения нервных клеток становится тождественной или кратной частоте миганий. Похожее явление происходит и при включении звуков с определённой частотой. Мы можем наблюдать этот феномен на концерте, когда тысячи слушателей начинают отбивать ритм ногами, едва услышав первые звуки песни. Итак, вариации ритма музыки могут изменять состояние человека через перестройку мозговой ритмики, от расслабленного при медленном темпе до чрезвычайно возбужденного при быстром.

Жизнь как музыка

Интересно, что ритм музыки также влияет на субъективное восприятие течения времени. Когда мы слушаем медленную музыку, время будто растягивается. И наоборот, быстрые ритмы принуждают мозг думать, что прошло больше времени, чем на самом деле.

Если вы желаете поскорее кого-то выпроводить с вашей территории, выбирайте быстрые мелодии

А теперь вспомните, какая музыка обычно звучит в супермаркетах, туристических агентствах или других местах, где вы можете оставить свои деньги. Приятная, медленная, романтичная?

Ну конечно! Ведь расслабленный человек в хорошем расположении духа склонен дольше перебирать разные товары и легче расставаться с деньгами, заработанными потом и кровью. Вот ещё одно практичное последствие – если вы желаете поскорее кого-то выпроводить с вашей территории, выбирайте быстрые мелодии. Тогда гостям начнёт казаться, что они засиделись.

Музыка как лекарство

В мире всё чаше используют музыку как средство коррекции работы мозга после перенесённых заболеваний, инсультов в частности. Недавние исследования с использованием фМРТ показали, что при прослушивании музыки в мозге происходит синхронизация ответа нейронов во многих участках, начиная с глубоких стволовых и корковых структур, которые обрабатывают звуковую информацию, и заканчивая лобно-теменными зонами коры больших полушарий, которые используются при удерживании внимания и планировании движений.

wallpapershd.in

Такие исследования указывают на большой потенциал музыки как терапевтического средства, помогающего установить связи между многими мозговыми структурами и принудить их работать вместе, что иногда невозможно из-за перенесённых человеком травм.

Специалисты по лечению музыкой – музыкотерапевты – работают в реабилитационных клиниках. Они достигают видимых результатов, активно используя музыку. Больные могут петь вместе с терапевтом, воспроизводить ритмы прослушанной музыки, играть на музыкальных инструментах – все эти действия помогают заработать нейронным сетям, разъединенным из-за болезни. В результате таких музыкальных упражнений у пациентов улучшается память, внимание, возобновляются речевые и двигательные функции, не говоря об улучшении настроения – ведь проходить лечение с песней гораздо приятнее, чем принимать традиционные лечебные средства.

Поделиться: