В помощь разуму: чему учит «Емоційний інтелект» Дэниела Гоулмана

342
DailyMoneyExpert
Откуда берутся высокоинтеллектуальные дураки и как умение понимать свои и чужие эмоции способствует успеху

Ни школьные или университетские баллы, ни результаты IQ-теста не могут показать реальный уровень этого, возможно даже определяющего жизненный успех качества. Речь идет о так называемом эмоциональном интеллекте – достаточно новом в современном мире понятии. Популярным оно стало благодаря книге Emotional Intelligence американского психолога и научного журналиста Дэниела Гоулмана, ставшей бестселлером (украинский перевод – «Емоційний інтелект», Vivat, 2018).

Согласно автору, эмоциональный интеллект (EQ) – это способность понимать и распознавать свои и чужие эмоции, а значит и намерения, желания и чувства. И, что самое важное, – умение управлять эмоциями и чувствами и влиять на свое поведение и поведение людей.


Это умение окажет неоценимую услугу разуму, которому предстоит принимать решения, уверен Гоулман. Ведь чем больше у тебя информации о ситуации, чем лучше ты себя контролируешь, тем лучше ты все проанализируешь. И результаты действий будут более высокими.

Зачем нам эмоциональный разум

В принятии нами решений участвуют две разные способности мышления: рациональная и эмоциональная.

Эмоциональный разум реагирует на происходящее вокруг намного быстрее, чем рациональный. Это помогает в особых ситуациях сразу начать действовать, исключая долгие аналитические размышления.

Предположительно, в процессе эволюции это свойство было необходимо людям для принятия таких решений, как: «Могу ли я съесть это или оно съест меня?». Логично, что в такой ситуации не до долгих размышлений.

Дэниел Гоулман
Дэниел Гоулман. google

Так эмоциональный разум помогал нашим предкам выживать, являясь своеобразным радаром для определения опасности.

По сути, у нас два ума – один думает, другой чувствует. Эмоциональный разум участвует в логическом мышлении точно так же, как и рациональный. Эмоции указывают бесстрастной логике нужное направление и помогают принять наилучшее решение.

Азбука эмоционального интеллекта: 4 основные составляющие

Все мы родом из детства

Эмоциональный интеллект начинает развиваться в самом начале жизни ребенка, а другие эмоциональные способности уже «накладываются» на них на протяжении всего детства. Таким образом, эмоциональный интеллект человека напрямую зависит от того, каким было его детство. Каждый контакт ребенка и родителей имеет эмоциональный подтекст.

Плохо развитый EQ даже при высоких интеллектуальных показателях может стать помехой в достижении успеха

Дети, родители которых плохо владеют социальными навыками, чаще остальных плохо учатся, хотя и не имеют никаких проблем с умственным развитием, труднее находят общий язык со сверстниками, а то и вовсе становятся преступниками.

Плохо развитый EQ даже при высоких интеллектуальных показателях может стать помехой в достижении успеха. Высокоинтеллектуальный дурак в эмоциональном смысле – явление отнюдь не редкое.

EQ можно и нужно развивать

Эмоциональная компетенция играет важную роль как в экономических и семейных отношениях, так и влияет на то, насколько просто вывести человека из равновесия. Автор рассказал о длительных исследованиях, которые показали: те дети, которые сохраняли жизнерадостность перед лицом тяжелых испытаний, намного лучше владели основными эмоциональными навыками. Среди таких навыков: спокойствие, дружелюбие, уверенность в себе и оптимизм.

EQ можно совершенствовать – как и любые другие навыки
EQ можно совершенствовать – как и любые другие навыки. Property Update

Гоулман уверен, что EQ можно совершенствовать – как и любые другие навыки и умения. И делать это нужно с детских лет, в том числе с помощью специальных программ в школах. Это не только будет способствовать личным успехам каждого, но и развитию общества в целом.

Поделиться: