Все в сад: как уменьшить стресс за 5 минут с помощью простых техник
Рисование, чаепитие, прогулки, привычка записывать то, что страшно раздражает, и другие способы спасти себя от стресса
нервная система
Тихий час: как сон помогает укрепить нервную систему и улучшить память
Качественный отдых помогает избавиться от лишней информации, спасает от тяжёлых воспоминаний и негативных эмоций