Сила отпуска: 3 видео о том, почему важно отдыхать

24
Shutterstock
Известные люди рассказывают, зачем нужны паузы в работе

K.Fund Media не раз писал, насколько важным в жизни каждого человека является правильный отдых. Мы публиковали тексты о том, чем грозит эмоциональное выгорание на работе, как уйти в отпуск и забыть об офисе и как украинские руководители практикуют режим «временно недоступен». Сегодня мы предлагаем посмотреть эти три ролика, которые вдохновят вас взять паузу в работе, чтобы набраться сил для новых свершений.

Как стать успешным? Высыпайтесь!


Лекторка: журналистка Арианна Хаффингтон

Продолжительность: 4 мин.


«Сейчас проходит что-то вроде соревнования по недостаче сна. Особенно в Вашингтоне. Если ты захочешь назначить встречу в восемь утра, то в ответ наверняка услышишь «Это слишком поздно для меня, но хорошо, я могу сыграть в теннис, сделать несколько звонков и затем встретиться с тобой». Люди считают себя озабоченными и продуктивными, но на самом деле это не так», – говорит журналистка Арианна Хаффингтон.

Своей короткой лекцией она пропагандирует энергию крепкого сна. Именно он, уверяет Хаффингтон, является путем к повышению эффективности на работе и счастливой жизни в целом.


Искусство спокойствия


Лектор: писатель Пико Айер

Продолжительность: 16 мин.


«В эпоху ускорения ничто так не пьянит как замедление темпа. В эпоху невнимательности самая большая роскошь – внимание. А в эпоху непрерывного движения самое важное – минута покоя», – говорит писатель-путешественник Пико Айер. Более 30 лет он исследовал движение и тишину – и то, как рядовые культуры изменили мир, наше воображение и отношения.

В своем лирическом выступлении Айер предлагает стратегии, которыми может воспользоваться каждый из нас, чтобы остановиться и побыть в покое несколько минут или пару дней. Эта лекция для всех, кто устал от современного темпа жизни и стремится научиться отдыхать.


Сила отпуска


Лектор: графический дизайнер Стефан Загмейстер

Продолжительность: 17 мин.


«У меня есть собственная студия дизайна в Нью-Йорке. Каждые семь лет я закрываю ее на год, чтобы провести небольшие эксперименты – то, что всегда сложно сделать во время обычного рабочего дня. В этот год мы не доступны ни для кого из наших клиентов. Мы совсем закрыты. Можете себе представить, насколько это замечательное время наполняет нас энергией», – рассказывает дизайнер Стефан Загмейстер.

Во время выступления он делится своим опытом длительных отпусков и показывает инновационные проекты, на которые его вдохновил отдых.


Читайте также: Берите в отпуск: 3 мини-сериала, снятых по книгам

Поделиться: