K.Fund Media не раз писал, насколько важным в жизни каждого человека является правильный отдых. Мы публиковали тексты о том, чем грозит эмоциональное выгорание на работе, как уйти в отпуск и забыть об офисе и как украинские руководители практикуют режим «временно недоступен». Сегодня мы предлагаем посмотреть эти три ролика, которые вдохновят вас взять паузу в работе, чтобы набраться сил для новых свершений.
Как стать успешным? Высыпайтесь!
Лекторка: журналистка Арианна Хаффингтон
Продолжительность: 4 мин.
«Сейчас проходит что-то вроде соревнования по недостаче сна. Особенно в Вашингтоне. Если ты захочешь назначить встречу в восемь утра, то в ответ наверняка услышишь «Это слишком поздно для меня, но хорошо, я могу сыграть в теннис, сделать несколько звонков и затем встретиться с тобой». Люди считают себя озабоченными и продуктивными, но на самом деле это не так», – говорит журналистка Арианна Хаффингтон.
Своей короткой лекцией она пропагандирует энергию крепкого сна. Именно он, уверяет Хаффингтон, является путем к повышению эффективности на работе и счастливой жизни в целом.
Искусство спокойствия
Лектор: писатель Пико Айер
Продолжительность: 16 мин.
«В эпоху ускорения ничто так не пьянит как замедление темпа. В эпоху невнимательности самая большая роскошь – внимание. А в эпоху непрерывного движения самое важное – минута покоя», – говорит писатель-путешественник Пико Айер. Более 30 лет он исследовал движение и тишину – и то, как рядовые культуры изменили мир, наше воображение и отношения.
В своем лирическом выступлении Айер предлагает стратегии, которыми может воспользоваться каждый из нас, чтобы остановиться и побыть в покое несколько минут или пару дней. Эта лекция для всех, кто устал от современного темпа жизни и стремится научиться отдыхать.
Сила отпуска
Лектор: графический дизайнер Стефан Загмейстер
Продолжительность: 17 мин.
«У меня есть собственная студия дизайна в Нью-Йорке. Каждые семь лет я закрываю ее на год, чтобы провести небольшие эксперименты – то, что всегда сложно сделать во время обычного рабочего дня. В этот год мы не доступны ни для кого из наших клиентов. Мы совсем закрыты. Можете себе представить, насколько это замечательное время наполняет нас энергией», – рассказывает дизайнер Стефан Загмейстер.
Во время выступления он делится своим опытом длительных отпусков и показывает инновационные проекты, на которые его вдохновил отдых.
Читайте также: Берите в отпуск: 3 мини-сериала, снятых по книгам
