Сцепив зубы: что делать, если вы ненавидите свою работу

Shutterstock
Пять советов, которые помогут вам терпеливо относиться к своим обязанностям

Каждое утро вы хотите разбить свой будильник, который поднимает вас на работу? Идя в офис, вы едва переставляете ноги? Самый любимый рабочий момент для вас – это обеденный перерыв?

Давайте не будем приукрашать факты – вы ненавидите свою работу.

Карьера – это большая часть жизни, и если она не приносит удовольствия, то может отравить ваше существование и привести к настоящей депрессии. Сложно каждый вечер оставлять свое недовольство на рабочем столе и счастливым возвращаться домой. Поэтому проблему следует решать срочно. Если вам не подходит вариант «уволиться», вот вам пять советов, которые помогут сделать вашу работу более сносной.

1

Оцените своё положение

Мы все настолько склонны жалеть себя, что часто забываем разобраться в том, что именно делает нас несчастными. Не бойтесь поставить себе сложные вопросы о работе.

Shutterstock

Вы ненавидите свою должность или своего работодателя? Есть ли в вашей должности какой-то ключевой момент, от которого у вас сводит челюсти?

Всегда ли вам не нравилась ваша работа? Ответы на эти вопросы позволят вам сосредоточиться на том, что бесит вас больше всего. А также помогут понять, как действовать дальше.

2

Поговорите с руководством

Если вы определили, что именно в вашей должности вызывает у вас отвращение, тогда пришло время серьёзно поговорить со своим начальником. Возможно, у вас большая нагрузка? Или вы чувствуете, что получаете слишком маленькую зарплату? А, может, члены вашей команды работают, спустив рукава, и именно это вас удручает? Обсудите это со своим руководителем, чтобы понять, можно ли внести коррективы в ситуацию.

Обязанность вашего босса – поддерживать, контролировать и ободрять вас, но прочтение ваших мыслей не входит в его обязанности. Итак, если что-то делает вас несчастным, нужно взять инициативу на себя и высказаться. Работодатели, как правило, готовы пойти на уступки, чтобы удержать талантливого работника.

3

Не теряйте времени зря – совершенствуйтесь

Если вы ненавидите свою работу, это легко почувствовать. Вы просто тратите время понапрасну: отрабатываете свои часы и ждёте, когда же наконец можно будет сбежать из этого ада.

Shutterstock

Но такое негативное отношение к своим обязанностям не облегчит вашей жизни. Как раз наоборот: усугубит ситуацию.

Вместо того, чтобы воспринимать каждый день как временной интервал, когда вы вынуждены выполнять определённые задания, подходите к нему как к возможности усовершенствовать свои навыки и получить новые знания.

4

Расскажите об этом друзьям

Писать в Facebook о том, насколько сильно вы ненавидите свою работу, не стоит. Но это не означает, что нельзя вообще предъявлять претензии к вашей карьере. На самом деле, разговоры об этом могут пойти вам на пользу – пока вы будете делать это осторожно.

Так что хватайте проверенного друга и выскажите ему все свои жалобы и недовольство.

Сетования не обязательно исправят что-то, но вы, скорее всего, будете удивлены, насколько лучше станете себя чувствовать после того, как расскажите кому-то о вашем разочаровании.

5

Работайте как можно лучше

Если вы чувствуете себя несчастным на работе, то будете исполнять свои обязанности быстро и некачественно. Это может показаться нелогичным – полностью выкладываться ради чего-то, что вам даже не нравится. Но превращение в жертву лишь подкинет дров в костёр вашего недовольства.

Продолжайте выполнять свою работу хорошо. Даже если вы не получаете удовольствия от своей деятельности, такой подход однозначно поможет вам укрепить дух и уверенность в своих силах. К тому же вы каждый вечер сможете возвращаться домой с чувством хорошо выполненной за день работы.


Елена Грищук Директор HR Agency Forsage

В Украине сегодня рынок труда всё ещё дефицитный с точки зрения количества привлекательных вакансий: люди не всегда могут найти себе работу, которая устраивала бы их как в материальном плане, так и в плане личностной реализации. В ситуации кризисного рынка я рекомендую не спешить увольняться с работы, которая приносит хороший доход и даёт возможность содержать семью, ради поисков себя.

С другой стороны, в последнее время ситуация на рынке начала меняться – появилось больше предложений от работодателей, соответственно увеличились возможности найти более привлекательную работу. В сферах, где идет борьба за сотрудников – ИT, агросектор, ритейл – у людей есть возможность найти и реализовать себя, но нужно быть профессионалом.

Если рассматривать проблему в психологическом аспекте, то, конечно же, очень плохо и ненормально, когда человек занимается работой, которая не приносит удовольствия. В этом случае человек элементарно не реализовывает себя. Поэтому в первую очередь я рекомендую подумать, чем заполнить эту нишу. Например, можно иметь работу, которая приносит хороший доход, а также какие-то хобби, которые помогут реализовывать себя за её пределами. Вторая рекомендация – переквалифицироваться. Разобраться, чего хочешь, и подумать, где это можно найти и реализовать. Сейчас достаточно большой выбор образовательных программ, тренингов, школ, которые дают возможность за относительно небольшие деньги и небольшой срок освоить новую специализацию или профессию.


Сергей Марченко Директор по развитию сайта поиска работы Work.ua

На работе мы проводим больше времени, чем с семьей. По сути, для большинства из нас, работа является жизнью. Плохая работа, которая вам не нравится, не стоит никаких денег. Иногда люди об этом забывают, втягиваются в процесс и машинально ходят на службу, в глубине души люто её ненавидя. Практика показывает, что такие люди не получают материальных выгод. Наоборот, денег им всегда хронически не хватает. Они вечно раздражены, им всё не нравится. От этого страдают близкие и здоровье. Но люди продолжают ходить на опостылевшую работу и накапливать негатив.

Чаще всего так поступают из-за боязни перемен. В Украине многие работают на одном месте 20-30 лет и переживают, что если уволятся с плохой работы, не смогут найти ничего лучше. Но это не так. Многие HR-менеджеры ведущих компаний в личных разговорах жалуются на кадровый голод. Особенно на производстве. В связи с этим в последние годы заметно активизировались работодатели. Если в августе 2015 года на Work.ua было 50 тыс. актуальных вакансий, то в августе 2016 их стало уже 80 тыс., а в этом году их количество достигло 95 тысяч и продолжает расти.

Нет смысла приспосабливаться, искать в плохой работе плюсы, ходить к психологу и продолжать скакать на дохлой лошади. Работа должна быть любимой и приносить счастье. Интересно, что любимая работа чаще всего оказывается и вполне конкурентной в плане заработка. Замечено, что хороший штукатур или сантехник зарабатывает больше плохого юриста.


По материалам The Muse
Поделиться: