Сделать с умом: «Мозг. Инструкция по применению» Дэвида Рока

K.Fund Media
Как применить знание нейронаук с пользой для себя и сотрудников

Мозг есть у каждого. Но целевая аудитория книги Дэвида Рока – предприниматели и наёмный менеджмент класса «средний плюс». Почему?

Во-первых, сам автор признаётся: «Я не нейробиолог, я бизнес-консультант». Кстати, он еще и успешный автор бизнес-литературы: из-под его пера вышли «Коучинг с опорой на мозг» (Coaching with the Brain in Mind), «Тихое лидерство» (Quiet Leadership) и «Личный рекорд» (Personal Best). Перевод книги «Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок» в 2017 году выпустило издательство «Альпина Паблишер».

Shutterstock

Книга построена на приключениях Пола и Эмили. Он –  независимый IT-консультант, его супруга – менеджер в крупной корпорации. У пары – двое детей. Каждая сценка из их жизни подаётся в двух вариантах.

Первый – провальный, вроде «Пол поздно взялся за подготовку коммерческого предложения, много отвлекался, когда его писал – выехал на встречу с клиентом, когда времени было в обрез, – занервничал, пропустил поворот, – опоздал – почувствовал себя совсем выбитым из колеи, мямлил и переспрашивал во время беседы – встречу провалил».

Всё это с деталями и в лицах, как в сериале, так что читатель вовсю сочувствует бедняге Полу – или Эмили, если описываются её злоключения во время презентации нового проекта или беседы с бывшими коллегами, а теперь подчинёнными.

Если с утра сначала заняться чем-то второстепенным, то на приоритеты уже не хватит пороху

Далее следует «разбор полётов» с привлечением последних научных данных и фрагментов бесед с 30 ведущими нейробиологами из США, Европы и стран Азиатско-Тихоокеанского региона.

Затем Рок предлагает «второй подход к снаряду»: Пол действует в тех же обстоятельствах, но вооружённый пониманием, как «сдерживать отвлекающие факторы внутри собственного мозга».

Shutterstock

И вот – клиент доволен встречей, впереди маячит прибыльная сделка, почти хэппи-энд. В качестве десерта подаются «Удивительные факты о человеческом мозге» и советы «Это вы можете попробовать сами».

К чести автора, он активно пользуется современной терминологией («префронтальная кора», «мозжечковая миндалина», «гиппокамп», «поясная извилина»), но пишет легко: «Базальные ядра повсюду суют свой нос… подхватывают шаблоны не только физических движений, но и любых внешних раздражителей, таких как свет, звук, запах, речь, события, идеи, эмоции и т. п.».

При необходимости – прибегает к пространным, но понятным метафорам.

Скажем, префронтальную кору, отвечающую за сознательную деятельность, предлагает представить в виде сцены небольшого театра

Актёры на ней – идеи, информационные фрагменты, на которых сосредоточено внимание. Причём если их слишком много, начинается сутолока и неразбериха, все друг другу мешают и путают реплики. Поэтому лучше быть самому себе режиссером, понимать, сколько и каких актёров сейчас должно быть на сцене и не допускать лишних.

Кстати, Рок далек от модного нынче подхода «ваш мозг – сверхмощная машина, способная дать фору любому суперкомпьютеру». Он соглашается, что машинка, конечно, мощная и по-своему совершенная, но всё же лучше знать её ограничения, не расходовать ресурсы попусту и знать, на какой работе она быстро устаёт.

Shutterstock

В частности, расстановка приоритетов, по Року, – один из самых энергозатратных видов деятельности. Если с утра сначала заняться чем-то второстепенным, например, отвечать на электронные письма, то на приоритеты уже не хватит пороху.

Поделиться: