Психанул: почему сотрудники увольняются после отпуска

342
Shutterstock
Не всегда решение об уходе продумано заранее

Заявление о желании уволиться после отпуска – не редкость для компаний по всему миру. Работодатели часто обвиняют экс-подчиненных в продуманности такого решения: «хитрец» сначала отгулял отпуск за счет компании, за это время нашел новое место и, получив от компании все, «ушел в закат».

Исследования, проведенные ресурсом для поиска работы Monster.com в 2013 году, показали, что 70% людей с большей вероятностью будут искать другую работу после возвращения из отпуска. В опросе приняли участие более 1200 человек.

Как удалось выяснить K.Fund Media, не всегда увольнение после отпуска – это спланированная акция. Сотрудники могут «психануть» и действовать импульсивно. Оказывается,  для такого поведения период после отпуска – самое рисковое время. И вот почему.

Мировая тенденция

В Monster.com объясняют этот феномен обилием свободного времени, которое позволяет человеку задуматься о рутине, планах на будущее и ценности работы.

Отдых – отличное время для самоанализа

«Он предоставляет свободное время, возможность расслабиться и побыть в стороне от повседневных хлопот», – объясняет Career Advice Expert Мэри Элен Слэйтер для портала Monster.com.

Отпуск по-украински

Также существует ряд предпосылок, которые усиливают рефлексию и уменьшают шансы вернуться на прежнее место работы. По мнению психотерапевта Екатерины Александровской, помимо субъективных причин, есть и общие закономерности.

Украинец часто работает на износ и редко досыпает
Украинец часто работает на износ и редко досыпает. Shutterstock

«Прежде всего, в нашей культуре достаточно специфическое отношение и к своему телу, здоровью и, как следствие,  – к отдыху.

Чаще всего, человек идет в отпуск один раз в году, успевая изрядно устать и даже выгореть и в отпуске отрывается по полной. Пытается наверстать, доспать, доесть и т.д. Часто, это даже не отдых. Или же едет в недорогой тур по нескольким странам, и изрядно выматывается в дороге», – рассказывает она. Украинец часто работает на износ и редко досыпает. К тому же, мало кто отдыхает больше недели.

«И вот такая картина: весь год тяжело работал, запланировал и реализовал не в меру активный отпуск (где еще больше устал), переключился и по возвращению увидел картину своей жизни и в частности, работы в ином свете», – объясняет психотерапевт.

Особенно остро в такой ситуации переживается возвращение на нелюбимую работу.

Но даже в том случает, если человек успел хорошо отдохнуть, а работа раньше его вполне устраивала, то есть и такое явление, как постотпускной синдром. За рубежом он носит романтичное название – Post Vacation Blues.

Постотпускной синдром

Казалось бы – вы только что вернулись из отпуска, где должны были «подзарядиться», набраться сил. А вместо этого вас не покидает апатия и усталость, вы раздражены, плохо спите, а рутинные дела даются с большим трудом. Знакомьтесь – это он. Именно на фоне постотпускного синдрома частом мелькают мысли об увольнении и появляется желание бросить все.

Чем более насыщенным был отдых, тем тяжелее возвращаться к повседневной жизни
Чем более насыщенным был отдых, тем тяжелее возвращаться к повседневной жизни. Shutterstock

Сила проявлений постотпускного синдрома тесно взаимосвязана с продолжительностью и качеством отдыха, а также полученными во время него эмоциями и впечатлениями. Чем более насыщенным и долгим был сам отдых, тем тяжелее возвращаться к повседневной жизни.

Подготовьтесь заранее

Чтобы свести к минимуму возможность проявления постотпуского синдрома, важно грамотно спланировать график отпуска: время на акклиматизацию и психологическую адаптацию по возвращению. Лучше всего с признаками постотпускного синдрома справляются люди, вернувшиеся с отдыха на несколько дней раньше выхода на работу.

Важным фактором является и подготовка к отпуску, когда вы еще находитесь на работе

Лучшим вариантом будет, если крупные проекты и важные отчеты будут завершены до вашего отъезда. Тогда по возвращению можно будет плавно войти в рабочий процесс без сильного стресса.

Так стоит ли увольняться

Психотерапевт Екатерина Александровская уверена, что принимать решение об уходе в первые дни после отпуска не стоит. Вместо этого нужно дать себе время вернуться в прежний режим сна, питания, активности. Понаблюдать за своим здоровьем и состоянием.

Отпуск – это хорошее время помечтать и поискать себя
Отпуск – это хорошее время помечтать и поискать себя. Shutterstock

Исключение являются ситуации, когда у человека во время отпуска была возможность увидеть то, что раньше, в ритме работы, не осознавалось, признаться себе в каких-то желаниях или сложностях.

«Отпуск – это хорошее время подумать, помечтать, поискать себя. Но важно, чтобы уход с работы не был ситуативным решением стрессового периода. Мы достаточно хрупкие и зависим от многих факторов. Стоит более бережно относиться к своему телу и своей жизни», – отмечает специалист.

Что делать, если увольняется ваш сотрудник

Увольнение – это очень стрессовая тема для HR менеджера, ведь отпускать «своих»  трудно, – признается HR Generalist компании ITProsteer Ирина Клейменова.

«Если работник твердо решил уйти – отпустите его. Даже если сейчас вам удастся удержать его, он в ближайшее время все равно сменит компанию. Но если причина в выгорании, конфликтах или недоразумениях с коллегами или просто кабинет не нравится, – есть шанс удержать хорошего специалиста», – объясняет она.

Однако стоит опасаться сотрудников-шантажистов, которые используют заявлением об уходе для того, чтобы выдвинуть новые требования

В таких случаях работник после отдыха чувствует неприятную пустоту в кошельке и решает «прогнуть» шефа и вообще фирму на большие деньги.

«Это случай, с которым мне работать всегда неприятно. Потому шантаж я не люблю. Но даже здесь есть шанс на адекватные договоренности», –уверяет HR Generalist.

Если сотрудник «психанул», и это спонтанное решение, то нужно выявить причину. Если имеет место выгорание – это финал. Если другие причины – срочно выявить их и лечить.

Если работник твердо решил уйти – отпустите его
Если работник твердо решил уйти – отпустите его. Shutterstock

«Вообще такие ситуации надо решать общением – говорить, говорить, говорить. Конфликтных коллег рассадить по разным углам офиса, неинтересный проект поменять на другой, купить настольных игр в офис в конце концов.

Мы практикуем неформальные встречи

Я хожу «дышать» с работниками, пока они курят, пью кофе или чай по шесть раз в день. Это очень помогает составить картину происходящего в коллективе в целом», – делится Ирина Клейменова  своими методами.

Важно помнить, что люди идут к людям и уходят от людей. Здоровая атмосфера и коллектив, понимание, человеческий ресурс  – это самая большая ценность компании. Из хорошего коллектива уходят редко, даже если впадают в постотпускную апатию.

Поделиться: