Найти себя: 6 мыслей о тишине от норвежского исследователя

57
Shutterstock
Зачем нужно уединение и где его искать
«Тиша в епоху галасу»

«Дома всегда проезжают мимо какие-то машины, звонит, сигналит или вибрирует телефон, кто-то рядом разговаривает, шепчет или кричит. Там сколько разного шума, что мы едва замечаем его целиком. Здесь же было совсем иначе. Сама природа обращалась ко мне под маской тишины. И чем более тихим я становился, тем больше слышал». Так описывает свои впечатления от прогулки по Антарктике норвежский исследователь Эрлинг Кагге. Он – покоритель «трех полюсов»: Северного, Южного и Эвереста. В этих путешествиях он понял, насколько важным в жизни каждого человека является уединение.

Несколько лет назад Эрлинг Кагге написал книгу «Тиша в епоху галасу», в которой собрал размышления и наблюдения об умении людей оставаться наедине с собой и чувствовать тишину. Украинский перевод издания опубликовал «Клуб Семейного Досуга».

K.Fund Media публикует несколько мыслей автора.


Тишина – внутри каждого из нас. Она там постоянно, даже когда вокруг шум, пишет Эрлинг Кагге. Однажды он спросил у известного футболиста, не отвлекает ли его гул трибун во время решающих моментов в игре. В ответ услышал следующее: когда он забивает гол, то не слышит ни звука. В течение первых нескольких секунд, когда все вокруг кричат, аплодируют и радуются, футболист пребывает в полной тишине.

Гаджеты не дают побыть наедине со своими мыслями
Гаджеты не дают побыть наедине со своими мыслями. Shutterstock

Мы живем в эпоху шума, а тишина почти вымерла. «Все проблемы человечества вырастают из неспособности человека посидеть одному в комнате», – цитирует писатель философа Блеза Паскаля.

Соглашается и добавляет: желание человека заменять тишину сериалами, книгами и телефонами – это следствие тех потребностей, с которым мы рождаемся. Но за последнее столетие возможностей отвлекаться стало значительно больше, и это становится тенденцией.

Сложно ценить тишину, но сегодня это необходимость. Кагге объясняет, что нежелание людей оставаться наедине со своими мыслями вызывает привыкание. Актуальная сейчас проблема – «дофаминовая петля». Дофамин не дает ощущения завершенности, даже если вы достигли того, чего хотели. Поэтому люди постоянно проверяют соцсети – в попытке достичь удовлетворения.

Литературный безвиз: стань своим в Европе

Найти тишину возможно в специальных местах, но нужно ли? На полуострове Ютландия в Дании построили звуконепроницаемый зал тишины с двойными дверями. Там собираются десятки людей, чтобы в течение часа просто помолчать. Индустрия таких центров постоянно растет, уверяет автор, и они имеют смысл. Но порой бывает слишком утомительно добраться туда – на автомобиле или самолете. «Самые лучшие вещи в жизни значительно доступнее, – пишет Кагге. – Тишину, которую я имею в виду, можно найти в любом месте, если только уделить этому внимание».

Ценность тишины невозможно измерить
Ценность тишины невозможно измерить. Shutterstock

Тишина – путь к собственным мыслям. Она имеет такую ​​ценность, которую нельзя взвесить и измерить. Впрочем, она также может быть инструментом.

Писатель приводит в пример известного предпринимателя Илона Макса,  который признался ему, что «всю жизнь живет в собственной внутренней тишине, часто отстраняясь от мира, чтобы открыться своим мыслям». Автор уверен: принимая решение, бизнесмен прислушивается не к разного рода консультантам, а к спокойному пространству внутри себя. Это и держит его на плаву.

В тишине можно услышать гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Автор перформансов Марина Абрамович превратила тишину в форму искусства. В отдельных работах она просто молчит. В 2010 году она просидела 736 часов в Музее современного искусства в Нью-Йорке, глядя в глаза посетителям, но не произнося ни слова.

В течение первых дней она слышала лишь шум, характерный для такого места

Через несколько дней она уже слышала машины, проезжающие мимо здания, а позже – как они подпрыгивают на конкретном месте. Абрамович говорит: тишина – это инструмент, который помогает убежать от окружающего мира. Она не всегда дарит спокойствие, но побуждает к размышлениям.

В тишине можно услышать гораздо больше
В тишине можно услышать гораздо больше. Shutterstock

Наслаждаться тишиной можно не только в одиночестве – главное найти единомышленника. А о развлечениях без правильной компании и говорить не приходится. Кто больше подходит вам? Пройдите наш веселый тест и узнайте, с каким выдающимся человеком вам следует поехать в отпуск.

Поделиться: