Как дружить с головой: 5 книг от нейропсихолога Ника Чатера

133
Shutterstock
Нам кажется, что мы знаем всё о своих мыслях и чувствах, но это лишь иллюзия

Ник Чатер – психолог-нейролингвист, руководитель центра исследований поведения человека при Бизнес-школе Уорикского университета (Великобритания), одного из крупнейших в Европе.

Еще со времен Платона, замечает он, мыслители спорили о том, действительно ли мы являемся распорядителями содержания нашего «глубокого внутреннего мира», но уже более века ученые подчеркивают: мы часто ошибаемся, когда представляем, что же на самом деле происходит внутри. Понимание того, как устроен наш мозг, поможет эффективнее принимать решения как в профессиональной сфере, так и в личной, убежден Чатер.

«Все, что стоит знать о сознании», Дэниел Деннетт

Consciousness Explained, 1991

Эта книга объясняет, как из потока нередко запутанной и противоречивой информации формируется наше мировоззрение. Философ Дэниел Деннетт, в течение многих десятилетий изучавший именно сферу когнитивистики, утверждает, что мозг имеет удивительную способность восполнять пробелы нашей памяти и заставляет нас верить в эти сконструированные им представления. Так он реализует главную присущую человеку тактику самозащиты и самоидентификации – создавать и хранить истории, которые мы рассказываем самим себе и нашему окружению о том, кем мы являемся. Я – это нарратив моего сознания.


«Визуальный интеллект: как мы создаем то, что видим», Дональд Гоффман

Visual Intelligence: How We Create What We See, 1998

Около половины нашего мозга отвечает не столько за формирование высшей «абстрактной» мысли, как за перцепцию (чувственное восприятие предметов). Из этой книги можно узнать, почему.

Процесс построения визуального мира, начинающийся с раздражения клеток сетчатки глаза, – очень быстрый, сложный и увлекательный. Каталог иллюзий, созданный ученым-когнитивистом Дональдом Хоффманом, который содержит самые разнообразные предметы, которые мы «видим», но которые после тщательной проверки оказываются мнимыми, по-настоящему удивителен.


«Почему красный не звучит как предостережение: попытка понять ощущения сознания», Дж. К. О’Рейган

Why Red Does not Sound Like a Bell: Understanding the Feel of Consciousness, 2011

Глаз не является совершенным, но мы продолжаем доверять своим глазам больше, чем другим органам чувств. Наша способность видеть, оказывается, значительно загадочнее, чем кажется, ведь мы нередко видим вещи (буквально) не такими, какими они являются на самом деле. Это может быть обусловлено как средой, в которой мы находимся, так и нашим личным опытом. Психолог Дж. К. О’Рейган утверждает, что видеть, а также слышать, осязать, чувствовать вкус и запах – значит не пассивно получать информацию, а взаимодействовать с миром. Это дает нам возможность отвечать на его вызовы.


«Как рождаются эмоции: тайная жизнь мозга», Лиза Фельдман Баррет

How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain, 2017

Наши эмоции не «сырые», они – интерпретации нашего психологического состояния, уверяет нейробиолог Лиза Фельдман Баррет: изменяя наше отношение к реальности, мы изменяем то, как чувствуем. Иначе говоря, мы сами творим наши эмоции. Один и тот же выброс адреналина перед выходом на сцену может быть интерпретирован как волнение из-за ожидания и как результат жуткого страха. И именно то, какую интерпретацию мы для себя выберем, определит разницу между хорошим исполнением и панической атакой.

Подробнее о книге


«Невидимая горилла, или История о том, как обманчива наша интуиция», Кристофер Шабри и Даниэл Саймонс

The Invisible Gorilla: And Other Ways Our Intuitions Deceive Us, 2010

Гарвардские психологи Кристофер Шабри и Даниэл Саймонс были одними из первых, кто сосредоточился на очерченной Деннеттом расхождения между нашими ощущениями и реальностью. Они пришли к выводу, что мы смотрим на мир сквозь портал нашего внимания, который настолько узок, что даже неловко. Среди самых известных их экспериментов – тот самый с мужчиной в костюме гориллы, который проходит прямо перед носом у зрителей, пока те считают передачи мяча между членами группы. Как показывает практика, не менее половины людей настолько сфокусированы на полученном задании, что вопрос, заметили ли они «гориллу», вызывает у них искреннее удивление. Эта так называемая слепота невнимательности стала началом каталогизации по-настоящему потрясающих свидетельств того, насколько ограниченным является наше восприятие действительности.


По материалам The Guardian

Вам будет интересно Лжец уровня «бог»: анатомия обмана

Поделиться: