Интенсив: выгорание HR-менеджеров

Спикеры:

1. Ирина Шведюк — руководитель Центра психосоциальной реабилитации НаУКМА, руководитель проектов по организационному развитию. Независимый HR — консультант фасилитатор, организационный коуч

2. Sergey Bogdanov — руководитель Центра, психотерапевт, Dr.scient.med, старший преподаватель кафедры психологии и педагогики НаУКМА

Программа интенсива:

10.00 – 10.30 Приветствие. Знакомство участников и тренеров:
Цель тренинга. Ожидания. Правила работы.

10.30 -11.20 Стресс и стрессовые реакции:
Упражнение “Как я реагирую на стресс”. Резилиенс.

11.20-11.40 Кофе-брейк

11.40-13.00 Профессиональный стресс и выгорание:
Причины выгорания, признаки выгорания, уровни выгорания.
Профессиональные и личные границы.
Ценности человека, профессии, организации.
(+ упражнения)

13.00-14.00 Перерыв на обед

14.00.-15.20 Предупреждение и преодоление профессионального стресса и выгорания:
Стресс-менеджмент: понятия и техники.
Поиск ресурса: оптимизм, жизнерадостность, как я влияю на эффективность?

15.20-15.40 Кофе-брейк

15.40.-16.40 Общение, как ресурс. Какие есть барьеры?
Как распознавать манипуляцию и выходить из нее.
(+ упражнения на коммуникацию).

16.40-17.00 Подведение итогов тренинга. Обратная связь.