Домкрат для настроения: 8 лайфхаков из автобиографии Эллен Дедженерес «А самое забавное, что…»

18
elle.co.jp
Секреты счастья американской королевы стендап‑комедии

В 1982 году телеканал Showtime назвал ее самым смешным человеком в США. Артистка Эллен Дедженерес за свой вклад в развлекательную индустрию получила 20 премий «Выбор народа» и 30 «Эмми» (а это больше, чем кто-либо другой). Ее шоу, которое впервые вышло на экраны в 2003 году, является одной из самых популярных программ на американском телевидении. Она, среди прочего, благотворительница, веганка и, говорят, пятнадцятиюродная сестра герцогини Кембриджской Кэтрин. А еще одна из самых богатых мастеров стендапа в мире: в прошлом году ее состояние, по подсчетам Forbes, составило $77 млн.

Но путь на аллею славы для Дедженерес был небеспроблемным.


Когда в конце 1990-х она публично призналась Опре Уинфри, что лесбиянка, ее программу на канале ABC сняли с эфира. После этого она почти три года была без работы, но не сдалась и вернулась на экраны уже как активная участница ЛГБТ-движения. Вынужденный перерыв в карьере не был бесплодным.

Именно тогда у нее возникла идея написать книгу

«Я читала другие книги. Много-много книг. Ну точно больше, чем семь. Писать книгу – это почти так же, как читать, только вам за это еще и платят и вы не так быстро узнаёте, что там будет на следующей странице. Это держит вас в напряжении, потому что вы понятия не имеете, куда все это вас в конце концов заведет», – рассказывает она в автобиографии «А самое забавное, что…» (The funny thing is…, 2003), с которой она рекомендует ознакомиться каждому, кто собирается взяться за написание своей собственной, но – внимание! – только не за рулем.

Вот несколько секретов счастья от женщины, которая не на шутку зарабатывает тем, что поднимает другим настроение.

1

Будьте любезны с другими

Пусть даже вам не хочется быть такими с некоторыми неприятными вам людьми. Будьте добрыми, приветливыми и проявляйте уважение, даже если они обращаются с вами некрасиво. Так вы не опуститесь до их уровня. И еще: ничто так не раздражает самовлюбленных говнюков, как люди, которые с ними, несмотря на все, любезны.

2

Чистите между зубами зубной нитью

Каждый день. Эта процедура будет способствовать здоровью десен и поможет вам чувствовать себя более уверенно, когда вы едите что-то, что трудно поддается, например кукурузу на початках.

3

Старайтесь ежедневно проводить время в тишине

Я знаю, как это непросто. Спокойствие почти невозможно, когда рядом телевизор, радио, дети, воздушные метлы, вертолеты, дорожное движение, лающие собаки, бабушка, кричащая на заднем сиденье «Хватит чистить между зубами! Мы из-за тебя разобьемся!!!».

Ага, найдёшь тут время посидеть в тишине!
Ага, найдёшь тут время посидеть в тишине! Shutterstock

Попробуйте это все отложить и прислушаться к себе. Потому что среди этой какофонии очень легко забыть о своём Я. Перекликайтесь с Я каждый день. Ну или хотя бы на Новый год.

4

Делайте упражнения. Любые движения – это уже неплохо

Растяжка будет поддерживать в форме ваши конечности, наполнять вас энергией, продолжать молодость. Моя любимая упражнение – это проходить полтора квартала до кондитерской за конфетами. Оттуда я вызываю такси, которое везет меня домой (так как важно иметь чувство меры и не прилагать слишком много усилий к физическим тренировкам).

Забавные миллионеры: 7 самых богатых комиков

5

Пейте воду. Как можно больше воды

Я, например, без этого вообще не могу. Мой любимый способ пить воду – налить ее в специальный лоток для морозильника, который сделает из нее ледяные кубики, а затем погрузить один из них в стакан с шотландским виски. Ну что, попробуем?

Пока мы прихлебываем напиток, расскажу кое-что: я знала, что напишу эту книгу, потому что всегда любила писать, особенно курсивом – со всеми этими петельками и другими выкрутасами. Я хотела написать всю эту книгу большими буквами, чтобы у вас сложилось впечатление, ЧТО Я ОРУ ВСЕ ВРЕМЯ. МНЕ НРАВИТСЯ ИДЕЯ ОРАТЬ В ГОЛОВАХ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. ТАК Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ МОГУЩЕСТВЕННОЙ.

Написать книгу – хухры-мухры. Может, виски поможет?
Написать книгу – хухры-мухры. Может, виски поможет? Shutterstock

Это, знаете, не хухры-мухры – написать книгу. Я и не сосчитаю, сколько раз бралась за это дело, потом моя ручка вдруг ломалась, а чернила густо и неумолимо растекались по моей рубашке.

И это не удивительно, я столько выпила! Я выпила так много, что едва способна кормить ребенка. Именно так я называю себя, когда опьянею, – ребенок. Хорошо, хватит пить. Вернемся к рецептам счастья

6

Главное в жизни – баланс

Он – как качели. С одной стороны сидит Давать, с другой – Брать. Давать завис себе в воздухе и кричит Брать: «Эй! Я здесь, наверху», на что тот отвечает: «И что?» Давать: «Я тебя ненавижу. Ты только и делаешь, что забираешь». Брать: «А ты только и делаешь, что отдаешь, потому что у тебя в голове коровье дерьмо!» – и резко встает с качелей. Давать падает вниз. Брать становится неловко, он подбегает к Давать, чтобы узнать, все ли с ним в порядке, затем они обнимаются и просят прощения друг у друга, что были такими эгоистами. Итак, как видите, нам всем нужен баланс.

7

Сведите стресс к минимуму

Когда я истощена, у меня стресс. Но когда я расслаблена, – оу, это совершенно другое дело. Жизнь действительно бывает тяжелой.

Какие-то мгновения – скажем, авария, – могут полностью изменить настроение

Сначала все нормально, вы дома, вам уютно, вы смотрите любимые программы. Потом оказывается, что у вас вот-вот закончится мороженое. Чтобы пополнить запасы, вы выскакиваете на улицу в ближайший супермаркет, напевая какую-нибудь мелодию, засевшую в голове. БУМ!

И зачем мне эти стрессы? Останусь, пожалуй, дома
И зачем мне эти стрессы? Останусь, пожалуй, дома. Shutterstock

Вас сбивает какой-то придурок. Чего он, спрашивается, там стоял? Там был стоп-знак, а не красный свет! А потом вас бомбардируют всеми этими вопросами: «У вас есть страховка?», «Вы употребляли алкоголь?» «Почему вы в пижаме?». Ох, и любознательные эти люди! Неудивительно, что я так люблю посидеть дома. Там на улице настоящие джунгли.

8

И напоследок: меньше смотритесь в зеркало

 

Поделиться: